【泄气是什么意思】“泄气”是一个常见的中文词语，通常用来形容人因情绪低落、失去信心或事情不如意而感到沮丧、失望的状态。它也可以指物理上的“气体泄漏”，但在日常使用中更多用于心理层面的描述。
以下是对“泄气”的详细解释与总结：
一、词义解析
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 泄气 |
| 英文翻译 | lose heart / be discouraged / let out gas (physical) |
| 基本含义 | 1. 情绪低落、失去信心 2. 物理上气体泄漏 |
| 使用场景 | 日常口语、书面表达（多用于心理状态） |
| 近义词 | 失望、沮丧、灰心、泄劲 |
| 反义词 | 鼓舞、振作、兴奋、充满希望 |
二、常见用法举例
| 例句 | 解释 |
| 他听到考试没通过的消息后，整个人都泄气了。 | 表示因失败而情绪低落。 |
| 这个项目进展不顺利，团队成员开始泄气了。 | 表示对结果失去信心。 |
| 球胎漏气了，车子无法行驶。 | 表示物理意义上的气体泄漏。 |
三、情感层面的“泄气”
在日常生活中，“泄气”往往与心理状态密切相关。当一个人遇到挫折、压力过大或目标受阻时，容易产生“泄气”的感觉。这种情绪如果长期得不到调节，可能会影响身心健康。
- 原因：失败、误解、压力、期望过高
- 表现：情绪低落、动力不足、缺乏自信
- 应对方式：调整心态、寻求支持、设定小目标、适当休息
四、如何避免“泄气”
| 方法 | 说明 |
| 正视问题 | 不逃避困难，积极面对 |
| 寻求帮助 | 与朋友、家人或专业人士交流 |
| 设定目标 | 分阶段实现目标，增强成就感 |
| 保持健康 | 保证睡眠和运动，提升心理韧性 |
五、总结
“泄气”不仅是一个简单的词语，更是一种心理状态的体现。在生活和工作中，我们难免会遇到挫折和挑战，关键在于如何调整心态，不让“泄气”成为前进的阻碍。学会自我激励、合理规划、积极应对，才能更好地面对人生的起伏。