【什么样的人群不宜吃芒果】芒果是一种营养丰富、味道鲜美的水果，富含维生素C、维生素A和膳食纤维等。然而，并不是所有人都适合食用芒果，尤其是某些特定人群在食用后可能会出现不适或加重原有健康问题。以下是对不适合吃芒果的人群的总结。
一、
1. 过敏体质者：芒果中含有多种可能引发过敏反应的物质，如芒果蛋白酶，容易导致皮肤瘙痒、红肿、喉咙发紧等症状。
2. 消化系统疾病患者：如胃炎、胃溃疡、肠炎等患者，芒果性温且含糖量较高，可能刺激胃酸分泌，加重病情。
3. 糖尿病患者：芒果含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动，不利于病情控制。
4. 湿热体质者：中医认为芒果性温，湿热体质者食用后可能加重体内湿热症状，如口干舌燥、大便黏腻等。
5. 孕妇及哺乳期女性：虽然一般情况下可以适量食用，但部分孕妇对芒果过敏或体质偏热，应谨慎食用。
6. 儿童：婴幼儿的消化系统尚未发育完全，芒果中的果酸和纤维可能引起腹泻或过敏反应。
二、不宜吃芒果的人群一览表
| 人群类型 | 不宜原因 |
| 过敏体质者 | 芒果中含有的蛋白酶和植物碱可能引发过敏反应 |
| 消化系统疾病患者 | 可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适 |
| 糖尿病患者 | 含糖量高，易导致血糖升高 |
| 湿热体质者 | 性温，可能加重体内湿热症状 |
| 孕妇及哺乳期女性 | 部分人可能对芒果过敏，或体质偏热需谨慎 |
| 儿童（特别是婴幼儿） | 消化系统未发育完全，易引发腹泻或过敏 |
三、温馨提示
对于上述人群，在食用芒果前最好咨询医生或营养师的意见。即使没有明确禁忌，也建议适量食用，并注意观察身体反应。选择新鲜、成熟的芒果，避免食用未成熟的果实，以减少不良反应的风险。