【冬天开空调多少度合适省电还暖和】在寒冷的冬季，很多人会使用空调来取暖。但很多人对空调温度设置存在误区，要么开得过高导致电费飙升，要么开得太低又觉得不舒适。那么，冬天开空调到底多少度最合适？既能保证温暖，又能省电呢？
一、合适的空调温度是多少？
根据国家节能标准以及实际使用经验，冬季空调建议设定在18℃~22℃之间，这个区间既能保证室内温暖舒适，又不会造成能源浪费。
- 18℃~20℃：适合大多数人，尤其是老人和小孩，保暖效果好，同时能耗较低。
- 20℃~22℃：适合较冷的地区或对温度要求较高的人群，舒适性更强，但电费会略高一些。
二、如何省电又保暖？
1. 合理设置温度：不要把温度调得过高，一般18℃~20℃即可满足大多数人的需求。
2. 保持门窗关闭：空调运行时尽量避免频繁开门窗，防止热量流失。
3. 定期清洁滤网：空调滤网积灰会影响制热效率，增加耗电量。
4. 使用定时功能：提前设定关机时间，避免长时间运行。
5. 搭配暖气设备：如地暖、电热毯等，可减少空调负担，提升整体舒适度。
三、不同人群的建议
| 群体 | 推荐温度（℃） | 说明 |
| 老人 | 18~20 | 体温调节能力差，需适当保暖 |
| 儿童 | 18~20 | 皮肤敏感，不宜过热或过冷 |
| 办公室人员 | 20~22 | 长时间工作，需要更舒适的环境 |
| 普通家庭 | 18~20 | 平衡节能与舒适 |
四、总结
冬天开空调时，18℃~20℃是较为理想的选择，既保证了温暖，又避免了不必要的电力消耗。合理使用空调，不仅有助于节省电费，还能提高生活舒适度。此外，结合其他取暖方式和良好的使用习惯，也能进一步提升供暖效果。
| 温度范围（℃） | 舒适度 | 能耗情况 | 适用人群 |
| 16~18 | 较冷 | 低 | 体质较强者 |
| 18~20 | 适中 | 中等 | 大多数人 |
| 20~22 | 暖和 | 较高 | 对温度敏感者 |
| 22以上 | 热 | 高 | 不推荐长期使用 |
希望这篇文章能帮助你更好地掌握冬季使用空调的技巧，让家变得更温暖又省电！