【四姑娘山旅游攻略】四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是川西著名的自然风景区之一。这里不仅有壮丽的雪山、原始森林、高山草甸和湖泊，还拥有丰富的民族文化与户外探险资源。无论是徒步爱好者还是摄影发烧友，四姑娘山都是一个不可错过的旅行目的地。
以下是一份关于四姑娘山的实用旅游攻略，结合了季节推荐、路线规划、住宿建议以及注意事项等内容，帮助你更好地规划行程。
一、四姑娘山简介
| 项目 | 内容 |
| 地理位置 | 四川省阿坝州小金县 |
| 海拔高度 | 主峰四姑娘山海拔6208米 |
| 开放时间 | 全年开放（部分区域受天气影响） |
| 最佳旅游季节 | 5月-10月（春秋季景色最佳） |
| 适合人群 | 徒步爱好者、摄影爱好者、自然爱好者 |
二、最佳旅游季节
| 季节 | 时间 | 特点 |
| 春季 | 3月-5月 | 花开时节，景色清新，适合初探四姑娘山 |
| 夏季 | 6月-8月 | 气温适中，适合登山和徒步，但雨季较多 |
| 秋季 | 9月-10月 | 风景最美，色彩斑斓，是摄影黄金期 |
| 冬季 | 11月-次年2月 | 可体验雪景，但部分山路可能封路 |
三、主要游览路线推荐
| 路线名称 | 起点 | 终点 | 难度 | 建议天数 |
| 玉龙溪沟 | 日隆镇 | 玉龙溪 | 中等 | 1天 |
| 长坪沟 | 日隆镇 | 长坪沟口 | 简单 | 1-2天 |
| 二郎山-四姑娘山环线 | 成都 | 四姑娘山 | 较高 | 3-4天 |
| 四姑娘山主峰攀登 | 四姑娘山脚 | 主峰顶 | 极高 | 5-7天（需专业向导） |
四、交通方式
| 出发地 | 交通方式 | 耗时 | 备注 |
| 成都 | 包车/大巴 | 约5小时 | 建议包车更方便 |
| 都江堰 | 包车/大巴 | 约3小时 | 可作为中转站 |
| 马尔康 | 包车 | 约2小时 | 推荐选择正规车队 |
五、住宿建议
| 区域 | 推荐住宿类型 | 特点 |
| 日隆镇 | 酒店/客栈 | 交通便利，适合中转 |
| 长坪沟 | 山庄/民宿 | 亲近自然，环境安静 |
| 四姑娘山脚下 | 民宿/营地 | 方便登山出发 |
六、注意事项
1. 高原反应：四姑娘山海拔较高，部分游客可能会出现轻微高原反应，建议提前适应。
2. 天气变化：山区天气多变，建议携带防风、防水衣物。
3. 环保意识：请勿乱扔垃圾，保护自然环境。
4. 安全第一：登山时注意安全，尤其在陡峭路段，建议结伴而行。
5. 证件准备：如需进入景区或进行登山活动，需提前办理相关手续。
七、美食推荐
| 名称 | 特点 |
| 酥油茶 | 藏区特色饮品，暖身提神 |
| 青稞饼 | 传统小吃，口感独特 |
| 羊肉汤锅 | 当地特色，味道鲜美 |
| 酸菜炖土豆 | 简单却美味，适合搭配米饭 |
八、总结
四姑娘山是一个集自然风光、人文风情与户外运动于一体的旅游胜地。无论你是想挑战自我，还是单纯欣赏美景，这里都能给你留下深刻的印象。合理规划行程、做好准备工作，将使你的旅程更加顺利愉快。
希望这份《四姑娘山旅游攻略》能为你的旅行提供参考，祝你在四姑娘山度过一段难忘的时光！