- 2024-07-01 07:16:22 热点发现时间
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大家好,今日关于#穿袜子睡觉可以提高睡眠质量#的话题登上了微博热搜,受到的关注度非常的高,那么#穿袜子睡觉可以提高睡眠质量#具体是什么情况呢,大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。
1、【#穿袜子睡觉可以提高睡眠质量#】如果有朋友发现自己难以入睡,教你一个简单易行的方法:穿着袜子睡觉
2、根据《生理人类学期刊》发表的一项研究,穿着袜子睡觉可以显著提高睡眠质量,睡眠效率可以提升7.6%,总睡眠时间平均增加32分钟,同时夜间醒来的次数减少了一半
3、你是不是很好奇,为何这小小的袜
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