- 2024-04-28 10:16:13 热点发现时间
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大家好,今日关于#久坐1小时肌肉就开始出现结节#的话题登上了微博热搜,受到的关注度非常的高,那么#久坐1小时肌肉就开始出现结节#具体是什么情况呢,大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。
1、【#久坐1小时肌肉就开始出现结节#】#现在年轻人久坐问题有多普遍#美国“最佳生活”网站刊文指出,一天中随着久坐时间延长,会呈现出渐进的伤害过程: 1分钟:热量消耗减少从坐下的第一分钟起,肌肉活动就大幅下降,机体消耗热量的效率降低至每分钟1千卡
2、 30分钟:血流变缓连续静坐30分钟后,机
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